所属版块:2019韶关徒步

市总工会喊你来徒步!一起领略和感受三江六岸的变化,这些团队已报名……

随着“行善美 爱祖国”


2019韶关城市徒步活动的临近,

市总工会也积极组织全市广大职工

参与韶关城市徒步活动。

本次的徒步活动是围绕

韶关“三江六岸”山水城市

特色的徒步线路、

突出参与性和休闲体验,

线路平坦、安全系数高,

因此非常适宜职工群众来参与。

市总工会经济工作和女职工部副部长 赵常红:因为徒步活动也是一种比较普及的、群众性的一个健身活动,运动也不会太激烈,有利于我们职工在工作之余进行一种休闲性的锻炼。

此次徒步不仅可以观赏沿岸景观和人文历史、更能让职工们在徒步中感受到韶关在创建全国文明城市、申报中国历史文化名城、创建国家森林城市中的工作成果。

市总工会经济工作和女职工部副部长 赵常红:徒步线路还是比较能够集中反映三江六岸的美丽风光,以及创文以来我们城市发生的变化,让我们职工在徒步的过程中能够领略和感受这种变化。

今天又是周末啦!

临近下班突降大雨,

为连日的暑热降温,

是不是感觉很舒服呢?

雨后初晴的时候特别适合出去走走,

可以为5月25日的

2019韶关城市徒步做准备!

小编昨天联系上了两个徒步团队,

他们都已经摩拳擦掌,跃跃欲试了!

快跟着小编来了解一下吧

受访团队

韶关市审计局机关工会

韶科环保科技有限公司

他们可都是有准备的队伍——

团队中有徒步、慢跑爱好者

其中不乏经验丰富的队员

参加过穿越丹霞、

徒步大南华、南雄重走长征路等

大型徒步活动

无论在路线指导、能量补充

还是预防中暑等方面

都能驾轻就熟

将带领新队员应对

高温下长距离徒步的挑战

为了参加2019韶关城市徒步活动

他们都会组织短途训练

或开展羽毛球、篮球、游泳等其他运动项目

为徒步需要的体能打下一定基础

坚持走完全程

相信是大家都想努力完成的目标

市审计局机关工会的叶主席表示

给团队队员设定了16.5公里的最低目标

他们有信心、有决心

向33.5公里的终点目标冲刺!

徒步是一次为身心放松的热血之旅!

约上好友,合理计划,量力而行,

一同感受身边最美的风景,

一起享受冲过终点线的狂喜,

Are you ready?!

徒步小贴士

1.穿上厚底运动鞋,注意要轻便舒适、大小合脚、有弹性、能透气的

2.不推荐穿船袜、浅口袜,最好是柔软的棉质袜

3.专业运动胶布可以有效预防脚底起泡喔

1.徒步当天或气温较高,期间注意补充水分和能量

2.不要一次喝太多水,少量多次,否则身体吸收不了,还可能增加心脏负担

3.不要只吃干粮,应该尽量多吃新鲜的水果、蔬菜和蛋白质

1.控制节奏,最好的行走速度是“走而不喘”

2.可以带上一根登山杖,说不定可以助你一臂之力

3.炎炎夏日紫外线较强,注意防晒

装备领取小贴士

地点:

摩尔城销售中心

时间:

5月18日-5月22日

早上9:00—晚上19:00

大家出示报名后获取的二维码,

只要给工作人员扫一扫,

就可以轻松领到你的装备啦!

徒步时间:5月25日(周六)8时至18时

起止地点:中山公园

徒步路线:本次徒步线路充分体现韶关三江六岸的山水名城特色:中山公园→百年东街→黄金村大桥→百旺大桥→粤北医院→五里亭大桥→中山公园,全程33.5公里。

报名时间:马上报名,仅限5000人参与

报名通道:韶关网微信公众号

(长按识别下图二维码进入报名)

进入报名页面,阅读报名须知
点击“立即报名”,开始填写个人信息

完整填写姓名

手机号码

身份证号码

上传身份证正反照片

并为自己选择一件合适的活动纪念T恤

提交报名后完成支付

将显示报名成功

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图片:网络

编辑:谭然之、谭伟坚



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